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沭阳催乳师帮助你解决哺乳期涨奶问题

发布者:沭阳月嫂培训 时间2015-10-29 20:22 点击率:

  母乳期涨奶是很多妈妈都会遇到的事情,涨奶说明奶水充足,说明还是有好处的,但由于奶水过多,导致产妇的极度不舒服的问题也是存在的。那么怎样才能让涨奶的妈妈们感觉到舒服呢?下面,沭阳催乳师帮助你解决哺乳期涨奶问题。
  第一、戴支撑性好的胸罩,晚上睡觉时也不要摘下来。但要确保胸罩合身,不会过紧。
  第二、多给宝宝喂奶,每2~3个小时喂一次,即使这样需要把宝宝叫醒也没关系。每次要让宝宝把左右两边乳房都吃到。
  第三、如果你的乳晕(乳头周边深色的部分)过硬,宝宝会很难含住乳头。为了减小对乳头的损伤,帮助宝宝含住乳头,你可以先用手挤奶或使用吸奶器吸出些奶水,直到乳晕部分开始变软。洗澡的时候可能更容易挤奶,因为热水本身就很容易使乳晕变软。当然,这个过程需要花些时间,你要耐心一点,不断尝试。
  第四、如果奶水太充足,你可以偶尔用吸奶器吸出过多的奶水,这不会使胀奶问题加重。只有在宝宝正常吃奶,但你又经常使用吸奶器、超出宝宝需要的情况下,你的乳房才会分泌过多的奶水。
  第五、有些妈妈们发现,宝宝吃奶的时候,轻轻按摩乳房会有帮助。这样做可以促进奶水顺畅流通,有助于缓解乳房的紧绷感。
  沭阳催乳师帮助你解决哺乳期涨奶问题,看了以上的介绍,您还有什么不明白的地方吗?哺乳期的妈妈们涨奶是个好信号,至少不会因为没有奶水而饿到宝宝,唯一就是对于产妇身体来说不是很舒服,根据上面的方法来解决这些问题的话,那么产妇们就不会那么难受了。